minyummichan
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Aponte 5 benefícios da ginástica natural.

Sagot :

Resposta:

São atividades fáceis e não precisa de equipamentos com peso, você usa apenas o peso do seu corpo nos exercícios;

Ajuda no equilíbrio mental e alivia o estresse;

Você pode fazer os exercícios em diversos lugares;

Melhora o condicionamento físico;

Fortalece a musculatura, melhora o tônus muscular;

Explicação:

é isso

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