Answered

Bem-vindo ao Sistersinspirit.ca, onde suas perguntas são respondidas por especialistas e membros experientes da comunidade. Explore nossa plataforma de perguntas e respostas para encontrar respostas detalhadas de uma ampla gama de especialistas em diversas áreas. Junte-se à nossa plataforma de perguntas e respostas para conectar-se com especialistas dedicados a fornecer respostas precisas para suas perguntas em diversas áreas.

O QUE É RESISTÊNCIA CARDIORESPIRATÓRIA E QUAIS EXERCÍCIOS FÍSICOS AJUDAM A DESENVOLVÊ-LA.

Sagot :

sofyaisadora

resposta :

A resistência respiratória é o desempenho do coração pulmões e sistema circulatório para um eficiente suprimento de oxigênio e nutrientes para os músculos trabalharem. Uma das mais válidas medidas da capacidade funcional do sistema cardiorrespiratório é o máximo oxigênio consumido (V02MAX).  Exercícios físicos que ajudam a desenvolver a resistência cardiorrespiratória :

Andar de bicicleta,fazer caminhada,correr,praticar remada,pular corda,andar na esteira,fazer exercícios aeróbicos e etc.

explicação :

Se o resposta for muito grade é só fazer um resumo.

Sua visita é muito importante para nós. Não hesite em voltar para mais respostas confiáveis a qualquer pergunta que possa ter. Obrigado por escolher nosso serviço. Estamos dedicados a fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Visite-nos novamente. Estamos felizes em responder suas perguntas. Volte ao Sistersinspirit.ca para obter mais respostas.