luanaVilaca
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como usar a empatia em nosso dia a dia resposta pequena por favor ​

Sagot :

rmlss

Resposta:

Empatia, o exercício de se colocar no lugar do outro, de enxergar o mundo com os olhos de alguém que não eu mesmo tem sido um desafio.

Se colocarmos em nosso dia a dia a prática da empatia, poderemos nos surpreender em relação ao número de ocasiões em que podemos melhorar, sem nos darmos muito conta disso, os nossos relacionamentos. Por isso, ao optarmos por voltar nossa preocupação não somente para o que nos faz bem, mas para o que sentem aqueles que convivem conosco também, corremos o risco de aprimorarmos nossas relações interpessoais. Poderíamos experimentar a troca que todo relacionamento proporciona, mas da qual nos privamos quando voltamos nossa atenção apenas para nós mesmos.

samaratbarbosa

Resposta:

Estabeleça uma conversa empática

Demonstre que você está entendendo o transmitido, através de expressões, como: “Eu te entendo”, “imagino como deve estar sendo difícil”.

Ouça, e com atenção

Perceba a linguagem corporal, respiração, gestos, expressões, postura. Neste momento, procure silenciar os seus pensamentos, ou seja, não adianta estar escutando e pensando no que você tem que fazer amanhã. Muitos são os que só ficam em silêncio no momento em que o outro está falando para apenas aguardar a sua hora de falar e/ou aqueles que interrompem com frequência o outro.

Diminua ou corte o julgamento

Evite olhar para o outro segundo os seus valores, opiniões e emoções. Veja-o como realmente o é. As pessoas que mais julgam são as que menos se conhecem, via de regra, pois projetam o tempo todo, segunda as suas perspectivas.

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