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Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários
para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia,
podemos citar:

a) Sais minerais

b) Vitaminas

c) Água

d) Carboidratos

e) Proteínas
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Sagot :

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C vitaminas para a melhor defesa imunológica e fortalecimento do corpo

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