eduardasouza2215
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Quais são os esportes que exigem o trabalho de força? qual seria a melhor alimentação para ele​

Sagot :

esthergoncalves2020

Resposta:

Esses atletas precisam consumir maiores quantidades de carboidratos que os atletas da força, mas sempre lembrando de incluir boas fontes de proteínas como carnes, frango, peixes e ovos, e gorduras naturais, como azeite, castanhas, queijos gordurosos e leite integral.

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