As vitaminas são importantes micronutrientes, pois ajudam a regular diversas funções em nosso corpo. As vitaminas são divididas em dois grupos são eles: *

A) s lipossolúveis (solúveis em lipídios) e hidrossolúveis (solúveis em água- eliminadas pela urina quando em excesso).
B) As fundamentais (aquelas que não não podemos viver sem elas) e não fundamentais (aquelas que nosso corpo consegue viver sem).
C) As essenciais (nosso corpo não produz) e as não essenciais ( que o nosso corpo já produz).
D) As internas (utilizadas por órgãos internos) e as externas (utilizadas por órgãos externos