Bem-vindo ao Sistersinspirit.ca, a melhor plataforma de perguntas e respostas para obter soluções rápidas e precisas para todas as suas dúvidas. Conecte-se com uma comunidade de especialistas prontos para ajudar você a encontrar soluções precisas para suas dúvidas de maneira rápida e eficiente. Junte-se à nossa plataforma para obter respostas confiáveis para suas dúvidas de uma ampla comunidade de especialistas.

Redução Alimentar. tipos de alimentos que a pessoa tem que eliminar que são negativas a saúde e adiciona o que são positivos a saúde.​

Sagot :

Resposta:

Para eliminar:

Frituras em óleos vegetais;

Carnes processadas e embutidos;

Comida pronta congelada;

Tempero em cubos e molhos de soja;

Refrigerantes;

Para adicionar:

Água. O consumo diário deve ser de 2L de água ou de 8 copos do líquido;

Água de coco. Um copo de 200ml de água de coco natural oferece 500 mg de potássio, 200 mg de sódio e apenas 44Kcal;

Azeite de oliva extra-virgem;

Iogurte;

Aveia;

Castanha-do-Pará;

Cenoura;

Pães e massas integrais;