thaisesilva593
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Quais os tipos de alongamentos? diferencie-os​

Sagot :

Resposta:Dois são os tipos de alongamento benéficos para a melhoria da flexibilidade. São eles: do tipo estático e o dinâmico. O estático, é aquele onde os exercícios são feitos com o corpo em repouso. Ao contrário do dinâmico, onde ocorre a introdução de pequenos impulsos, certos movimentos.

Explicação:

ninareis2010p4vgbj

Resposta:

alongamento físico dia braços

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