1) O sedentarismo é considerado atualmente um dos males do século, por isso a ginástica é um fator preponderante para a saúde. Assinale a alternativa em que a ginástica representa benefícios para seus praticantes.

( )Melhora a circulação sanguínea e a pressão arterial;

( )Fortalece músculos e ossos;

( )Melhora a frequência cardíaca e controle da glicemia;

( )Prevenção de doenças e diminuição do estresse;

( )Todas as afirmações acima estão corretas

2) Quando se fala em SAÚDE/DOENÇA, está muito em evidência, na sociedade atual, a busca por um “corpo saudável”. Hoje o conceito de saúde não está ligado a ausência de doenças apenas, mas a um entendimento mais amplo a respeito. Assinale a alternativa que representa esse conceito mais amplo de saúde.

( )Saúde mental;

( )Qualidade de vida;

( )Relação saudável no trabalho;

( )Relação saudável na família;

( )Todas as alternativas são verdadeiras.

3) Ginástica Laboral é uma atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Qual o objetivo principal da ginástica laboral?

( )Apenas relaxamento;

( )Minimizar os impactos negativos da rotina do trabalhador;

( )Maximizar a produção e o lucro da empresa;

( )Produção de lazer para o trabalhador;

( )Todas as alternativas são falsas.

4) Dentre os diversos benefícios que a ginástica laboral traz para os trabalhadores de diversos segmentos profissionais, podemos destacar:

( )Baixa produtividade:

( )Resistência média;

( )Redução de doenças;

( )Dispensa do trabalho;

( )Todas as alternativas são verdadeiras

5) A Ginástica de trampolim é uma das muitas variações da ginástica. Assinale a alternativa que NÃO representa uma característica dessa modalidade de ginástica.

( )Surgiu como esporte em 1936;

( )Londres sediou as primeiras competições internacionais;

( )Trampolim individual e sincronizado são provas de competição;
Não é uma modalidade olímpica;

( )Teve como referência, os acrobatas de circo.