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Me der 50 nomes de exercícios que servem para aquecimento
Ajudem pfv

Sagot :

Umaalunaqualquerh

Flexões rotativas.

Flexões do tronco.

Rotação dos quadris.

Abdominais.

Músculos das costas.

Rotação dos braços.

Rotações dos antebraços.

Rotação dos pulsos

corrida

bicicleta

pula corda

Explicação:

só sei esses, espero ter ajudado de alguma forma

lolo1479
Os que eu achei:
•Flexões rotativas
•Flexões de tronco
•Rotação dos quadris
•Abdominais
•Rotação dos braços
•Flexão de ombro
•Ostra em decúbito dorsal
•Swan
•Inchworm
•Pogo Jump
•Rotação da cabeça
•Rotação da cintura

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