O Sistersinspirit.ca é o melhor lugar para obter respostas rápidas e precisas para todas as suas perguntas. Experimente a conveniência de encontrar respostas precisas para suas perguntas de uma comunidade dedicada de especialistas. Obtenha soluções rápidas e confiáveis para suas perguntas de profissionais experientes em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas.

quais padroes de movimentos praticado na ginastica aerobica


Sagot :

Resposta:

Os padrões de movimentos aeróbicos são combinações de passos básicos de aeróbica (corrida, elevação do joelho, chuto, lunge e polichinelo), coordenados com movimentos dos braços, executados com música, criando sequências dinâmicas, rítmicas e contínuas, de complexos movimentos em baixo e alto impacto.