sabrinakezia01
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O Que é Hatha Yoga?
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Sagot :

GabrielJoaquim2013

O Hatha Yoga é um dos tipos de Yoga que existe, sendo uma das técnicas dessa prática milenar oriental. O Hatha Yoga tem sua ênfase nos asanas (posturas) e pranayamas (técnicas de respiração) e está entre os métodos muito indicados para pessoas que não se dão bem com exercícios mais difíceis, principalmente em razão de ser uma atividade de baixo impacto.

Espero ter ajudado!

Att, Gabriel

-Marca como melhor resposta para ajudar "nóis" ai-

taynarabanze

Resposta: é uma prática espiritual que leva á percepção da unidade usando vários ásanas (posturas físicas), e pranayamas (exercícios respiratórios) como caminho.

Explicação:

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