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Pesquise sobre como funciona, objetivo e função do treinamento funcional para
iniciantes.

Sagot :

andrezzasilva018

Resposta:

O treinamento funcional é um método de atividade física realizada sem aparelhos da academia, que tem como objetivo melhorar a condição física imitando movimentos normais do dia a dia. Esse tipo de treino emagrece, e confere um corpo bem delineado e firme em poucas semanas de treino, isso porque trabalha ao mesmo tempo vários grupos musculares, favorecendo o aumento do metabolismo, gasto calórico, ganho de resistência muscular e melhora do condicionamento físico.

bom é isto ❤️espero ter ajudado

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