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3º Quais são os cuidados para a saúde mental.​

Sagot :

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Resposta:

Faça exercícios: Mesmo em casa, mantenha-se ativo. A prática de exercícios, a meditação e a yoga podem amenizar a ansiedade; Mantenha hábitos saudáveis: Se alimentar e dormir a quantidade de horas necessárias podem te ajudar a lidar om o estresse durante o dia.

Explicação:

Espero Ter Ajudado Bons Estudos:)

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