airay
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Quais os cuidados que os praticantes devem ter antes de começar a praticar esses esportes de aventura?

Sagot :

emelyndamianmartinhi

Resposta:

preparar bem o corpo físico,e a alimentação. E não esqueça de se exercitar!✨

o corpo tem que estar saudavel e adequado 2 saber as consequencias disso 3 e estar preparado a qualque situação

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