menezesferreirayasmi
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5 benefícios para q vida de uma pessoa ​

Sagot :

clarabezzerra0

Resposta:

Os principais benefícios das atividades físicas são:

Combate o excesso de peso. ...

Reduz a pressão arterial. ...

Ajuda a controlar a glicemia. ...

Fortalece ossos e articulações. ...

Aumenta a força e a resistência muscular. ...

Promove a sensação de bem-estar. ...

Diminui o estresse. ...

Combate a ansiedade e a depressão.

Explicação:

acho que é isso, espero ter ajudado!✨

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