shine7
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cite alguns alimentos alcalinos que fazem bem pra saude

Sagot :

SaraMour4

Resposta:

Lista dos principais alimentos alcalinos

- Frutas. As frutas em geral são consideradas alimentos alcalinos, no entanto, frutas ricas em fibras e antioxidantes, como o abacate, as uvas, a melancia, o melão e a maçã têm um efeito mais alcalino, ajudando a corrigir o ph do organismo, mantendo-o equilibrado. ...

- Vegetais. ...

- Alho. ...

- Especiarias.
1. Limão. Enquanto a maioria das pessoas pensa que o limão, por ser uma fruta ácida, poderia causar efeitos de acidez no corpo, o que realmente acontece é que ele produz alcalinidade após a digestão. ...
2. Melancia. ...
3. Espinafre. ...
4. Aspargos. ...
5. Manga e mamão. ...
6. Capsicum. ...
7. Maçã ...
8. Broto de alfafa.
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