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Sagot :
Resposta:
A atividade física é importante para a coluna por colaborar para a preservação das estruturas dela e para a manutenção da postura correta. Dessa forma, o exercício é um importante recurso na prevenção e até mesmo no combate às dores e às patologias como hérnias de disco, alterações posturais, atrofias musculares, dentre outras.
Explicação:
A atividade física é muito importante para o nosso corpo precisamos nos exercitar para que nosso corpo continue saudável,o problema de postura é muito comum em toda a população e se exercitar iria previnir que nosso corpo ficasse com má postura.
Bons estudos espero ter ajudado
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