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O nado crawl caracteriza-se como o mais rápido dos estilos competitivos. Erros presentes em sua execução têm influência direta no rendimento do nado. Com relação à técnica mais adequada dos movimentos no nado crawl, assinale a alternativa correta.

a.
Na ação das pernas, os movimentos se iniciam no joelho, gerando uma propulsão suficiente para manter o quadril na linha d’água.


b.
Na ação dos braços, a mão deve ser tracionada junto ao corpo, diminuindo o braço da alavanca e levando a um ganho de potência.


c.
Na fase de tração, as mãos e os cotovelos atingem a água ao nível do ombro, produzindo sobre a água uma pressão propulsora.


d.
Na respiração, o atleta deve promover a elevação da cabeça abaixando o quadril e, consequentemente, aumentando a propulsão


e.
Na coordenação dos movimentos, um dos braços deve efetuar a recuperação antes que o outro inicie a tração, conseguindo, assim, economia de energia

Sagot :

Jennyffhyr

Resposta:

( C )

Explicação:

C- Na fase de tração, as mãos e os cotovelos atingem a água ao nível do ombro, produzindo sobre a água  uma pressão propulsora.

O nado crawl é um estilo de natação bastante conhecido pela população, já que é considerado de fácil aprendizagem.

A fase de tração faz parte dos movimentos dos braços, que ainda são divididos conforme Machado como: apoio, empurre e recuperação.

Na tração, o nadador coloca as mãos e os cotovelos de uma forma em que eles atinjam a água no nível do seu ombro, assim a água começa a ter uma pressão propulsora.

Os movimentos da perna na natação são divididos em: pernada para cima e pernada para baixo.

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