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05 ações positivas que auxiliam na saúde mental

Sagot :

hello5780

Resposta:

1-Ajude o próximo

2 – Cuidado com alimentação

3 – Pratique atividade física

4 – Priorize o sono

5 – Medite e relaxe

Explicação:

espero ter ajudado ☺️

dudazh1

Resposta:

Cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos, priorizar a boa noite de sono, viver em um ambiente onde vc se sinta confortável, meditar e relaxar.

Explicação:

Espero ter ajudado :-)

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