assisk164
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realize uma pesquisa sobre que hábitos são necessários para ser um indivíduo saudável?
(máximo 20 linhas)​

Sagot :

elianelouzada848

Resposta:

  1. comer bem
  2. maneirar com a internet
  3. se cuidar
  4. reservar um tempo para lazer
  5. exercitar - se
  6. coma alimentos saudáveis
  7. durma bem
  8. mantenha relacionamentos saudáveis
  9. não tenha medo de terapias
  10. faça pausas

Explicação:

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gabrielaoliveipcom7l

Para muitas pessoas é difícil seguir uma rotina saudável pois requer tempo e um hábito e para ter um hábito é necessário segui-lo se não, não dá certo e para isso você precisa conseguir,focar,determinar e ir fazendo aos poucos. Pode fazer pesquisas,procurar um nutricionista mas é preciso determinar para conseguir.É bom você evitar frituras e comer coisas mais saudáveis não precisa parar de comer mas diminua sempre que possível.

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