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Habitos que contribui com o cuodado com a mente

Sagot :

nunesvivi86

Resposta:

Por isso a Hubb selecionou algumas atitudes simples e práticas para começar a cuidar da saúde hoje mesmo:

1 – Pratique exercícios. ...

2 -Tome bastante água. ...

3 – Tome sol. ...

4 – Alongue-se. ...

6 – Alimente-se bem. ...

7 – Faça pequenas pausas durante o trabalho. ...

8 – Durma bem

espero de ajudado✓✓

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