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4 exemplos de exercícios de resistencia muscular e 5 de Calistenia

Sagot :

joaoferreiravargas

Resposta:

RENATO CARIANI

JULIO BALESTRIN

PAULO MUZY

GIGA

MUSCULAMENTO

gloxinia18santiago

4 exercícios de resistência muscular:

Agachamento

afundo

Supino

abdominais

5 Calistenia:

Prancha abdominal

Bara fixa

Prancha lateral

Mountain climber

Flexão de braço

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