Além dos benefícios físicos, manter um estilo de vida ativo traz, também, benefícios emocionais. Assinale a alternativa que melhor define essa questão:
a.
Não há relação entre estilo de vida ativo e bem-estar.


b.
Há a liberação de hormônios que atuam controlando a ansiedade, diminuindo o estresse, melhorando o humor, o sono e o apetite dentre outros aspectos.


c.
Hormônios como serotonina e endorfina têm sua liberação diminuída com a prática de atividades físicas.


d.
Pesquisas sugerem que, para muitos jovens, a pandemia não está influenciando na sua saúde mental, portanto não há necessidade de praticarmos atividades físicas