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: um individuo que nao é diabético pode ter uma alimentação rica em carboidratos?

Sagot :

FelinoSuperior

Resposta:

Sim, contudo...

É importante lembrar que o excesso de carboidratos de alta digestibilidade pode gerar sobrepeso e obesidade, além de que os alimentos onde predominam carboidratos (pães, bolos e farinhados) não costumam oferecer muitos nutrientes por conta própria.

CONTUDO

Dentro dos carboidratos ainda existem aqueles que não serão absorvidos - as fibras. Dietas ricas em fibras facilitam trânsito intestinal e oferecem algumas vantagens, mas dietas excessivamente fibrosas pode gerar inflamações ou reduções no aproveitamento de nutrientes.

Explicação:

#BoaSorte

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