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1- por que e importancia fazer atividade fisica

Sagot :

Resposta: Por que a atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima. A atividade física é importante para o controle de peso.

diguipacheco

Resposta:

Para prevenir doenças como obesidade e problemas cardíacos, além de aumentar os níveis de dopamina no cérebro, para manter-se sempre disposto e animado.

Espero ter ajudado e ótimos estudos!

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