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é vdd que carne de churrasco engorda por mais que eu queira emagrecer e queira um corpo sarado e comer de tudo só que comer pouco vai engordar do mesmo jeito ?

ou será que se eu comer de tudo e não exagerar não vai engordar ?​

Sagot :

JorgePaesBarros

Resposta:

para emagrecer vc tem que comer menos calorias das quais vc come normalmente... vc pode monitorar por um app. Para complementar vc pode fazer exercícios , queimando ,assim , algumas calorias.  

comer de tudo só que comer pouco vai engordar do mesmo jeito ?

Depende das calorias

Explicação:

ogracielevitoria

Olha eu acho que pode comer sim só não exagerar e como depois você sempre fazer exercícios irá te ajudar muito sim na saúde e sim para emagrecer caso tipo assim você não quer engordar e sempre coma alimentos leves e que você goste né mais espero ter te ajudado!!!

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