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Quando a ansiedade e o estresse não são tratados de forma adequada, acabam se tornando um problema capaz de gerar graves transtornos à saúde. Por isso, é preciso descobrir as causas e tratar a origem do problema. Observe algumas possíveis causas de estresse e ansiedade: I) Prazos muito curtos. II) Sentir-se sobrecarregado. III) Falta de reconhecimento. IV) Alta competitividade. Relacione as causas com algumas possíveis maneiras de combater o estresse e a ansiedade: (

Sagot :

Prazos muito curtos: otimize seu tempo, seja organizado e focado. Assim não desperdiçará tempo com o que não é interessante.
Sentir-se sobrecarregado: Delegue funções. Não abrace tudo pra si. Contar com ajuda é necessário.
Falta de reconhecimento: Dê o seu melhor sem esperar nada em troca. Cada pessoa tem um olhar diferente pra tudo. Dedique seu melhor empenho e uma hora tudo florescerá.
Alta competitividade: Dé o seu melhor e seja confiante. Aliar-se também é uma opção.

Resposta: III, IV, II, I.

Explicação:

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