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quais os benefícios de praticar atividade física

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Sagot :

Resposta:

Explicação:

1- Fortalece o sistema cardiovascular.

2- Fortalece a memória.

3- Combate doenças crônicas.

4- Melhora a saúde mental.

5- Controle de peso corporal.

larissa5862

Resposta:

1 fortalecer o sistema cardiovascular

Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral)

Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares.

Reduz as chances e controla a diabetes.

Evita a perda óssea (osteoporose)

Ajuda a controlar o peso.

Melhora da insônia.

Ajuda na circulação sanguínea.

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Explicação:

espero ter ajudado !!

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