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mariagodoy19
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leticiaalves1127
Combate o estresse a luta proporciona uma sensação de relaxamento mental e físico Por isso, alivia qualquer vestígio de estresse do dia a dia. Evita dores nas costas: a capoeira tem a capacidade de fortalecer a musculatura abdominal, portanto, melhora as condições do abdômen sustentar a coluna. Melhora as condições psicomotoras.
Alonga todos os membros corporais.
Melhora os reflexos.
Ajuda na coordenação dos movimentos diários.
Fortalece a musculatura de todo corpo.
Melhora a postura.
Ativa a circulação sanguínea corporal e cerebral.
Ajuda no equilíbrio emocional. Além de trabalhar a coordenação motora, melhorar o equilíbrio, a flexibilidade; alonga a musculatura; e também leva à hipertrofia, mas com parâmetros diferentes dos adotados pela musculação. "Como desenvolvimento mental, trabalha a timidez, melhora a depressão.
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