3 dicas sobre autoconfiança e autoestima
Evite comparações com os outros: Cada um de nos tem uma historia de vida única, com nossas próprias dificuldades e facilidades. Assim, fazer comparações de vitorias alheias com as nossas e injusto. Além disso, na maioria das vezes, a imagem que temos de alguém nem sempre condiz com a realidade. Enxergamos apenas a parte superficial e positiva, que é aquela que o outro nos permite ver, e deixamos de conhecer a suas falhas e dificuldades. Ou seja devemos olhar o nosso ponto de partida, reparar na nossa caminhada e observar o quanto progredimos.
Reconheça suas conquistas: Faça um exercício de reconhecer seus ganhos e suas conquistas. Uma maneira é anotar em um diario tudo aquilo que você alcançou nas suas relações, na vida pessoal ou seja ela na vida profissional de tempo em tempos leia a lista e repare no tanto que cresceu. E claro, não deixe de comemorar cada triunfo esse e um rito importante, pois serve como forma de nos presentear por um esforço, dando-nos a sensação de merecimento.
Adquira maus autoconhecimento: O autoconhecimento diz respeito ao modo como enxergamos as necessidades que temos e as razoes de nossos comportamentos e emoções existirem e nos ajuda a prever as consequências de determinadas ações. O autoconhecimento faz com que cada individuo saiba qual o caminho seguir para dificuldades. essa característica nos leva a perceber nossas competências e entender quais deve ser aprimoradas
