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Qual é a vitamina que tem na manga.

Sagot :

IsabelCabral00

Resposta:

Todos os tipos de manga possuem fibras, antioxidantes, vitaminas como A e C e são fontes de minerais como cálcio, zinco, potássio, ferro e magnésio.

A vitamina A contribui com a integridade da pele e das mucosas, impedindo a invasão de patógenos que podem causar problemas de saúde. Sua deficiência reduz a resistência a infecções, por exemplo.

Já a vitamina C evita o dano das células do corpo e aumenta a imunidade.

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