O consumo de colesterol dietético deve estar abaixo de 300mg/dia e faz-se necessário evitar o consumo de gordura trans e açúcar refinado. Quanto ao consumo de frutas, vegetais e grãos integrais, a ingestão de recomendação é de 4 a 5 porções dia. MARTINS, C.M. Assistência Nutricional na Obesidade e Doenças Cardiovasculares. Atendimento Ambulatorial e Clínico Nutricional em Síndrome Metabólica. Londrina: Editora e Distribuidora Educacional S.A., 2018. Recomendações dietéticas do tipo redução da ingestão calórica, se necessário e baixo consumo de gordura saturada, colesterol e gordura trans, refere-se ao componente metabólico do tipo Selecione uma alternativa: a) obesidade Central/ circunferência abdominal. b) elevação da pressão sanguínea (hipertensão). c) níveis elevados de triglicérides e baixos níveis de HDLc. d) estado próinflamatório e protrombótico. e) elevada concentração de glicose.