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Como diminuir os radicais livres

Sagot :

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Resposta: os antioxidantes auxiliam na diminuição dos danos causados pelos radicais livres. Antioxidantes podem ser encontrados em diversos alimentos com vitaminas como frutas e saladas. Café e chá como de hortelã e limão também têm estas substâncias que auxiliam a reduzir os radicais livres.

O excesso de exposição ao sol, bebidas alcoólicas e cigarro aumentam a presença de radicais livres, os quais causam muitos danos às células como o envelhecimento precoce da pele.

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