Há três meses atrás, Ana Paula deu à luz ao seu primeiro filho. Ela aumentou muito de peso durante a gestação e sofreu uma leve diástase (separação das fibras do músculo reto abdominal). Agora, ao consultar uma fisioterapeuta, ela vai iniciar a recuperação desta lesão. Qual movimento deve ser executado para ativar as fibras do músculo em questão?


A.
a) Rotação do tronco


B.
b) Extensão do tronco


C.
c) Flexão do tronco


D.
d) Inclinação lateral do tronco


E.
e) Inspiração com elevação das costelas