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Como são as atividades anaeróbicas?

Sagot :

whainecroft

Resposta:

Exemplos de atividades anaeróbicas: exercícios de velocidade com ou sem carga, de curta duração e alta intensidade; corrida de 100 metros rasos; saltos; arremesso de peso. Exercícios de força, como pilates, ou exercícios resistidos com peso, como a musculação. – Aumento da “força” do coração.

Explicação:

se a resposta ficou boa marca como melhor pfv

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