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Quais articulações são envolvidas no exercicio de stiff?

Sagot :

Resposta:

Durante a execução do stiff a única articulação envolvida que realiza trabalho dinâmico é a do quadril. Pois durante a fase excêntrica do movimento o indivíduo executada o movimento de flexão do quadril e já durante a fase concêntrica uma extensão.

Explicação:

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