chunanagujara
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What do you understand by pranayama​

Sagot :

Danielvidalmartins

R "Pranayama" is a breathing exercice of yoga that helps to keep the "prana"- vital energy that is in all universe- flowing in your body.

Anyway, the modern style of life can weanken the prana through anxiety and stress so the "pranayama" can be called a natural medicine too.

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